Oud & Nieuw rituelen

Gepubliceerd op 30 december 2020 om 22:48

Oud & Nieuw rituelen

 

Wil je het oude jaar op een bijzondere en bewuste manier afronden en je openstellen voor de nieuwe energie van het aankomende jaar?

Ik heb wat liefdevolle rituelen voor je opgeschreven om de jaarwisseling persoonlijk en uniek te maken. 

 

Wil je een energie update ontvangen en een uitgebreide meditatie om het jaar liefdevol af te ronden en je open te stellen voor 2022? Ik heb een gechannelde meditatie en activatie  ingesproken die je via een geluidsbestand kunt ontvangen.

 

Mooie jaarwisseling! 

Veel licht & liefde voor jou! 

Jessica 

 

 


Circle of the year 

 

* 12 waxinelichtjes 

* Pen

* Papier - mooi klein boekje 

* Mooie rustige muziek op de achtergrond

* Lekker kopje thee

 

Neem de tijd om contact te maken met je binnenwereld en  je aardeverbinding.  

Zet de kaarsen in een grote cirkel om je heen en ga in het midden van de cirkel zitten met pen en papier. 

Steek een kaars aan voor de maand januari. Sluit je ogen en neem de tijd om contact te maken met je innerlijke oog. Vraag of alle wijsheden, inzichten en ervaringen van januari mogen verschijnen aan je innerlijk oog. Laat ze als filmfragmenten voorbij gaan. Adem alles wat je mag behouden vanuit het allerhoogste, allerliefste en allerbeste in. En alles wat je niet meer hoeft te dragen adem je uit. Bij het uitademen geef je alles wat je niet meer hoeft te dragen aan de bron van licht. Deze zal alle energie transformeren tot positiviteit. 

 

Neem de tijd om aantekeningen te maken en datgene op te schijven wat belangrijk is voor jou. Waar je dankbaar voor bent, wat je graag "vrij wilt geven" en wat je graag mee zou willen nemen in het nieuwe jaar. Bedank de januari maand. 

 

Steek vervolgens de kaars aan van februari en doe hetzelfde ritueel.  Ga zo door t/m december. 

 

Alle kaarsen branden nu om je heen. Neem de tijd om hierop te mediteren. Nodig vanuit je hart het gouden transmuterende licht uit. Dit licht transformeert al het oude tot een nieuwe energie. De energie met een hoge frequentie van jouw ware natuur. 

 
Bedank alle maanden en blaas heel bewust alle kaarsen 1 voor 1 uit. 

Pak een grotere nieuwe kaars wat symbool staat voor het nieuwe jaar. 

Schrijf daarom je intentie voor het aankomende jaar. En steek deze aan met de intentie voor in het nieuwe jaar. 

 

Ik heb hier een speciale meditatie voor gemaakt. Wil je deze ontvangen neem dan contact met me op. 

 


Reinigen 

 

 

Om het nieuwe jaar in te gaan is het fijn om zo licht mogelijk te beginnen. 

 

Vuur

*schrijf op wat je vrij wilt geven

* Maak een vuurtje (of vuurpot) 

* Verbrand ritueel datgene wat je niet meer hoeft te dragen.

 

Palo Santo Hout of wierook 

Steek het Palo Santo hout aan en zeg het volgende:

 

Mogen alle energieën die niet van mijn authentieke zelf zijn of van anderen gereinigd worden en teruggegeven aan de bron van licht. Deze zal het transformeren tot positieve energie. 

 

Beeld je vervolgens in dat je jezelf opvult met het meest heldere licht in jouw favoriete kleur.

 

 


Bad

Strooi Keltisch of Himalaya zout in een (voeten)bad en wat heerlijke geurende etherische olie. Zet een mooie mantra op en zeg het volgende;

Mag het zout mij reinigen.

Mag de geur mijn zintuigen vullen met overvloed en gezondheid.

Mag het water de frequentie dragen van onvoorwaardelijke liefde

Mogen mijn cellen hun ware liefdevolle en gezonde natuur weer herinneren.

 

Als ik in het bad stap zal alles transmuteren naar het hoogste en meest liefdevolle licht.

 

 


Selfcare 

 

* Huidolie

* Kaarsen

*Muziekje

* pen en papier 

 

Steek wat mooie kaarsen aan en zet een rustig muziekje op.

Geef jezelf een Abhyanga (liefdevolle olie massage) 

Warm een fijne olie op en smeer jezelf helemaal in, doe makkelijk zittende kleding aan. 

Ga rustig zitten en mediteer op wat jij diep van binnen zou willen ervaren voor het aankomende jaar. Laat hierbij niets je in de weg staan. " in mind your free" Alles zal op Divine timing jouw kant op komen. Je mag dromen!  Schijf na de meditatie nog wat in je nieuwe 2022 boekje. 

 


Ayurveda Selfcare is Selflove 


Yin Yoga for Selflove & contemplatie


Dankbaar & Gelukkig

"a thankful heart is a happy heart"

 

Dankbaar zijn voor gebeurtenissen, mensen en ervaringen van het afgelopen jaar geven niet alleen inzichten. Dankbaarheid geeft een geluksgevoel  vermindert stress, maakt je positiever en leer je weer verliefd te worden op het leven.   Schrijf eens op waar je dankbaar voor bent en wanneer je een diep geluksgevoel hebt ervaren van binnen? 

 


Ik waardeer jou 

 

Een van de mooiste geschenken die je kunt geven is "dankbaarheid" 

 

Schijf via een kaartje, mailtje of berichtje je waardering naar jezelf, de personen in jouw leven die je ondersteund hebben om je ware zelf te leven  en stuur deze op. 


Vergeving 

 

Zijn er gebeurtenissen die je jezelf of anderen wilt vergeven voordat je het nieuwe jaar ingaat?

Door zelf te vergeven komt er ruimte voor vernieuwing, zelfliefde en innerlijke rust. 

Het Hawaaiiaanse vergevingsritueel Ho'oponopono is een prachtig vergevingsritueel. 

 

Hierbij de uitleg van de Ho'opnonopono in het Nederlands

Door Miss Gypsy: 

.https://soundcloud.com/jessica-van-der-ende/ho-oponopono-uitleg?si=34293fd4f0a8481399fb8478b7fcef5d&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

 

Ho'opnonopono meditatie door Miss gypsy:

https://soundcloud.com/jessica-van-der-ende/hooponopono-meditatie?si=c5c4be8048ac4ee6a3847773490014d4&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

 

 

 

 


Kaart legging

 

 

* Spirituele kaartendek 

* Kaars 

* 2021 boekje 

* Pen 

 

Steek een kaars aan wat symbool staat voor jouw innerlijk licht.

Neem de tijd om jezelf te centreren. Pak het kaartendeck en houdt deze voor je hart. Vraag of je helderheid mag ontvangen voor het volgende jaar in jouw zielenpad. 

 

Schud vervolgens de kaarten.

Pak voor iedere maand een kaart uit de stapel.

Maak vervolgens aantekeningen in je nieuwe 2021 boekje van de kaart per maand en haar betekenis. 

 

Je kunt per maand de kaart die je getrokken hebt als hulpbron gebruiken.  Aan het einde van het jaar kun je dit nog eens teruglezen. 

 


Vision Board 

 

* Canvas doek

* Verschillende tijdschriften

* schaar

* Lijm

*Thee en een lekker muziekje

 

Voor het nieuwe jaar met vele nieuwe mogelijkheden is het fijn om te weten waar je hart een sprongetje van maakt. 

Sla de tijdschriften open en scheur/knip er alleen uit waar je een absolute JA en een vreugdevol gevoel bij krijgt. Plak deze vervolgens op je canvasdoek. Bekijk deze rustig als hij af is en vertrouw dat alles wat de bedoeling is op de juiste tijd voorbij komt en wanneer je weet dat het tijd is om actie te ondernemen. 


Kletspot

 

* Glazen pot 

* Gekleurd papier

* Schaar en pen

 

Knip het gekleurde papier in 4 delen.

Schrijf op ieder deel een vraag ( zie voorbeeld) Je kunt er ook wat luchtige vragen met humor aan toevoegen. 

Stop ze in de pot. Je kunt dit vragenspel alleen, samen of met meerdere mensen  uitvoeren.

Dus pak een pen en papier, ga er goed voor zitten en ga aan de slag. Ook leuk als je geliefden dezelfde lijst invullen zodat jullie je antwoorden met elkaar kunnen delen.


 

1. Wat waren de hoogtepunten van het jaar?

Pak gerust je agenda erbij. Of je Insta-feed.

2. Wat waren de dieptepunten?

Die staan waarschijnlijk niet op Insta. Maar als het goed is, weet je ze nog wel.

3. Wat heb je geleerd?

Dat kan van alles zijn: van de perfecte bolognesesaus maken tot wat meer vertrouwen hebben in jezelf.

4. Wat heb je afgeleerd?

Roken, gokken, de hele tijd sorry zeggen… Er is vast wel iets.

5. Zijn er nieuwe mensen in je leven gekomen?

En met welke reden? Heb je ze zelf uitgezocht? Wat voegen ze toe?

6. Van wie heb je afscheid genomen en waarom?

Iemand kan verhuisd of overleden zijn, of je bent van baan veranderd, of je relatie is uit etcetera.

7. Wat zou je anders doen als je de tijd terug kon draaien?

Dit kan best een pijnlijke zijn. Niet omdat ik je wil aanmoedigen om spijt te hebben en te zwelgen in het verleden, maar wel omdat dit je iets kan leren voor de toekomst.

8. Wat deed je om te ontspannen?

Minder hooi op je vork nemen is altijd een goed idee. Maar actief dingen doen die je helpen ontspannen is net zo belangrijk. Dus wat heb je het afgelopen jaar gedaan om op te laden?

9. Waar raakte  je gestrest van?

Wees specifiek. Dus zeg niet gewoon ‘de buren’, maar: ‘het geschreeuw van de buurvrouw om twaalf uur ‘s nachts’.

10. Waar heb je je wild aan geërgerd?

Als je je ergens aan stoort, zegt dat ook iets over jezelf. Over het algemeen vlieg je het meest aan op eigenschappen die je zelf ook in zekere mate hebt. Ai!

11. Wat is het leukste cadeau dat je hebt ontvangen?

Omdat het gewoon fijn is om hieraan te denken. Sowieso is dankbaarheid het beste medicijn tegen sombere gedachten of een slecht humeur.

12. Wie heeft je het meest verrast?

Mag ook iemand zijn die je onaangenaam heeft verrast.

13. Wat was je leukste uitstapje/vakantie/feestje?

Misschien heb je in februari 2021 wel een heel leuke vakantie gehad en was je dat al bijna vergeten. Fijn dat je er toch nog even aan terugdenkt.

14. Is er een overkoepelend thema?

Dit is best een lastige. Voor mij stond dit jaar in het teken van het afronden van een lang proces van transformatie. Als dit je te diep gaat, mag je ook gewoon iets als ‘bitterballen’ invullen.

15. Waar wil je meer van en waar wil je minder van?

Denk eens na over hoe je het afgelopen jaar hebt besteed. De echte fanatiekeling maakt zelfs een taartdiagram. Hoeveel tijd was je kwijt aan je werk, hoeveel aan je familie, hoeveel aan je hobby’s etcetera? Klopt deze verdeling wat jou betreft? Maak dan een taartdiagram voor het nieuwe jaar waarin je je ideale tijdsverdeling zet.

 

Bron vragenlijst:  Marion Pauw.


ZEGENING EN VRIJHEID VANUIT DE MAYA WIJSHEID:

 

Ik bevrijd mijn ouders van het gevoel
dat ze hebben gefaald.

Ik bevrijd mijn kinderen van de behoefte
om trots naar me toe te brengen,
zodat ze hun eigen wegen schrijven
in overeenstemming met hun harten,
die altijd in hun oren fluisteren.

Ik bevrijd mijn partner van de verplichting
om mij compleet te maken.
Ik kom niets tekort en ik leer
van alle wezens, altijd.

Ik dank mijn grootouders en voorvaderen
die samen zijn gekomen zodat ik vandaag
het leven kan ademen.
Ik bevrijd ze van mislukkingen en
onvervulde verlangens uit het verleden.

Ik ben me ervan bewust dat zij
hun best hebben gedaan
om hun situaties op te lossen
met het bewustzijn dat ze op dat moment hadden.
Ik eer jullie, ik hou van jullie,
ik erken jullie als onschuldig.

Ik ben transparant voor jullie ogen,
zodat jullie weten dat ik
niets verstop of verplicht ben,
dat ik enkel trouw aan mezelf
en aan mijn bestaan ben,
dat wanneer ik loop
met de wijsheid van mijn hart,
ik me bewust ben dat ik zo
aan mijn levensdoel voldoe.

Vrij van de onzichtbare
en zichtbare familie loyaliteiten,
die mijn Vrede en Vreugde
zouden kunnen verstoren,
die mijn enige verantwoordelijkheden zijn.

Ik doe afstand van mijn rol als redder,
van degene zijn die voldoet aan de
verwachtingen van anderen.
Lerend door, en alleen door, Liefde.

Ik zegen mijn essentie,
mijn manier van uiten,
zelfs wanneer iemand mij niet begrijpt.

Ik begrijp mezelf,
omdat ik alleen,
mijn verleden heb beleefd en ervaren.
Omdat ik mezelf ken,
ik weet wie ik ben, wat ik voel,
wat ik doe en waarom ik het doe.

Ik respecteer en waardeer mezelf,
ik eer het Goddelijke in mij en jou.
Wij zijn vrij.

Oude zegening uit de Nathuatl taal, Mexico
Bron: The Diamond Light Codes.
Vertaling : lichtflits


Ik wens je een prachtige jaarwisseling en het allerliefste, het allerbeste en het allerhoogste in licht en liefde voor jou!

Liefs Jessica 


Reactie plaatsen

Reacties

Hetty
een jaar geleden

Ha lieve Jessica,
Wat een mooie tips.
Wat mooi om daar mee aan de slag te gaan.
Geen idee, of alles gaat lukken, maar ieder positief resultaat is er 1.
Dank je wel.
Veel liefs,
Hetty